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Mitos e verdades sobre a Apneia do Sono

A Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS), é uma doença crônica, evolutiva caracterizada pela obstrução parcial ou total das vias respiratórias, causando paradas repetidas e temporárias da respiração enquanto a pessoa dorme.

Vamos conhecer alguns mitos e verdades sobre a Apneia Obstrutiva do Sono:

1-Toda pessoa que ronca tem apneia?

Mito. Nem toda pessoa que ronca tem apneia do sono, embora o ronco seja um dos principais sintomas noturnos da doença. É necessária uma avaliação clínica por um médico especialista em Medicina do Sono e o diagnóstico é confirmado pelo exame do sono chamado polissonografia.

2-A apneia do sono só acomete homens acima de 50 anos e obesos?

Mito. Apesar de ser mais comum em homens acima dos 50 anos de idade e a obesidade ser um dos principais fatores de risco, a doença também acomete mulheres, jovens, crianças e indivíduos com peso corporal adequado.

3-Mudanças nos hábitos de vida podem contribuir com a melhora da apneia do sono?

Verdade. Algumas mudanças simples podem melhorar a apneia do sono como perder peso, evitar o consumo de bebidas alcoólicas, dormir de lado, evitar consumo de comidas pesadas antes de dormir, evitar fumar 4 horas antes de deitar e elevar a cabeceira da cama entre 15cm e 20cm.

4- Apneia do sono causa somente problemas no sono?

Mito. Além de causar sintomas diurnos como sonolência excessiva, dificuldade de concentração, fadiga, cansaço, comprometimento na memória e no humor (irritabilidade, sintomas ansiosos e depressivos), ela está associada ao aumento do risco de hipertensão, insuficiência e arritmia cardíacas, derrame, obesidade e diabetes.

Agende uma avaliação com um médico especialista em Medicina do Sono.

 

 

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