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O que é paralisia do sono?

A paralisia do sono é um sintoma que pode ocorrer logo após acordar ou quando se está tentando adormecer e que impede o movimento do corpo, mesmo com a mente acordada. Assim, a pessoa acorda, mas não consegue se movimentar, o que pode causar angústia, medo e terror.

 

Durante o sono, o cérebro relaxa todos os músculos do corpo a conservar energia e evitar movimentos bruscos durante os sonhos. No entanto, ao dormirmos pode ocorrer um problema de comunicação entre o cérebro e o corpo ocorrendo um atraso no retorno dos movimentos, originando um episódio de paralisia do sono.

 

A paralisia do sono é mais frequente nos adolescentes e adultos jovens entre 20 e 30 anos, e está relacionada com hábitos de sono pouco constantes, excesso de estresse e estar presente em alguns Distúrbios do Sono.

 

A paralisia do sono, ou seja, não conseguir mover o corpo mesmo estando acordado, pode ser um dos sintomas das Hipersônias, como a Narcolepsia, associado a outros sintomas como:

 

-Alucinações hipnagógicas ou hipnopômpicas, auditivas e/ou visuais;

 

-Sonolência Excessiva Diurna (SED);

 

-Ataque de Sono;

 

-Sono fragmentado;

 

-Cataplexia.

 

Agende sua avaliação com o médico especialista em sono, se apresentar algum destes sintomas.

 

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