O diagnóstico da insônia deve ser realizado principalmente pela avaliação clínica, composta por uma anamnese médica especializada, que deve ser completa e detalhada, além de uma história pormenorizada do sono e de todos os hábitos de vida.
A história médica do paciente deve conter as condições clínicas que cursam com dor, doenças que incapacitam a locomoção, dificuldades respiratórias, doenças crônicas, alterações hormonais associadas à gravidez e à menopausa.
Além da avaliação clínica, também pode ser realizado o exame de sono chamado de polissonografia que avalia a qualidade e quantidade de sono. Na polissonografia, vários sensores são colocados em algumas regiões do corpo para captar diversas informações ao longo da noite como o registro da atividade neurológica, muscular, postural, respiratória e cardíaca.
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