Estudos encontraram o elo neurológico de ligação da privação do sono e da depressão. Há uma forte conexão entre o córtex pré-frontal (responsável pela memória de curto prazo), o precuneus (no lóbulo parietal superior) e o córtex orbitofrontal lateral (ligado a emoções negativas).
Os pesquisadores analisaram registros de 9.735 pessoas com depressão, que revelou aumento da atividade nestas regiões do cérebro em pessoas que também relataram problemas de sono.
“A relação entre depressão e sono tem sido observada há mais de 100 anos, e agora identificamos os mecanismos neurais de como eles estão conectados”, disse Jianfeng Feng, da Universidade de Warwick, no Reino Unido. “As descobertas fornecem uma base neural para entender como a depressão está relacionada à má qualidade do sono. Isso, por sua vez, tem implicações para o tratamento da depressão e da melhora da qualidade do sono por causa das áreas cerebrais identificadas”.
De acordo com os cientistas existe a hipótese de que essa atividade cerebral possa ser um sinal da manifestação de emoções negativas. Isso explicaria, em parte por que os distúrbios de sono e a depressão geralmente estão relacionados.
Segundo o estudo, publicado no JAMA Psychiatry, as pessoas que sofrem de depressão são mais propensas a apresentar insônia. Ao mesmo tempo, pessoas com insônia também possuem um maior risco de desenvolverem depressão e ansiedade.
Para os cientistas, a pesquisa vai auxiliar a descobrir tratamentos para depressão e melhorar o sono dos pacientes. “No mundo de hoje, a privação de sono se tornou um problema comum que afeta mais de um terço da população mundial devido às longas jornadas de trabalho, às atividades noturnas e ao aumento da dependência de eletrônicos”, comentou Feng.
De acordo a Organização Mundial de Saúde (OMS), os distúrbios de sono já são o segundo transtorno mental mais recorrente no mundo, afetando um terço da população mundial.
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