Destaque
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Por que não usar os benzodiazepínicos para dormir?
Atualmente os benzodiazepínicos (clonazepam, bromazepam, diazepam e outros) são os ansiolíticos mais usados contra ansiedade ou insônia. Porém eles não…
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Ter insônia não é uma característica normal do idoso
O envelhecimento traz uma série de mudanças no padrão das atividades cotidianas das pessoas. Fatores como a aposentadoria, a redução…
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A importância do sono para a saúde
Você sabia que passamos um terço da vida dormindo? Isto não quer dizer que o cérebro permanece em repouso, mas…
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Conhece os sintomas da insônia?
A insônia crônica é um transtorno do sono que se caracteriza pela dificuldade em iniciar, manter ou terminar o sono,…
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Você sabe o que é Narcolepsia?
Narcolepsia é uma doença crônica, que tem como causa a baixa produção do neurotransmissor hipocretina que auxilia na manutenção da…
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RECESSO DE FIM DE ANO
Comunicamos que em razão das festividades de final de ano, o Instituto de Especialidades e Sono (IES) entrará em recesso…
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Sonolência excessiva pode ser sintoma de narcolepsia
Sentir sono durante o dia após privação de sono ou sono de pouca qualidade é bastante comum. Porém, quando se…
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Privação do Sono e Mau Humor
A privação ou distúrbios do sono alteram a produção de hormônios que interferem diretamente no humor e na disposição do indivíduo.…
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Deficiência de serotonina causa problemas no sono
A serotonina é um neurotransmissor responsável pela transmissão dos impulsos nervosos e atua na regulação do humor, sono, apetite, ritmo…
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Horas de Sono
Você sabe quantas horas de sono precisa para se sentir descansado? Para saber a quantidade de sono ideal para cada…
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