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Conhece os sintomas da insônia?
A insônia crônica é um transtorno do sono que se caracteriza pela dificuldade em iniciar, manter ou terminar o sono,…
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Você sabe o que é Narcolepsia?
Narcolepsia é uma doença crônica, que tem como causa a baixa produção do neurotransmissor hipocretina que auxilia na manutenção da…
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RECESSO DE FIM DE ANO
Comunicamos que em razão das festividades de final de ano, o Instituto de Especialidades e Sono (IES) entrará em recesso…
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Sonolência excessiva pode ser sintoma de narcolepsia
Sentir sono durante o dia após privação de sono ou sono de pouca qualidade é bastante comum. Porém, quando se…
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Privação do Sono e Mau Humor
A privação ou distúrbios do sono alteram a produção de hormônios que interferem diretamente no humor e na disposição do indivíduo.…
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Deficiência de serotonina causa problemas no sono
A serotonina é um neurotransmissor responsável pela transmissão dos impulsos nervosos e atua na regulação do humor, sono, apetite, ritmo…
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Horas de Sono
Você sabe quantas horas de sono precisa para se sentir descansado? Para saber a quantidade de sono ideal para cada…
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Conheça mitos e verdades sobre o hormônio do sono, a melatonina
A melatonina é um hormônio produzido durante o dia pelo nosso trato digestivo – em especial pelo intestino – e…
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O ronco pode ser sinal de várias doenças
Quando inspiramos o ar enquanto dormimos, existe um estreitamento das vias aéreas, e ocorre uma vibração dessas estruturas gerando o…
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Pesquisa descobre associação entre distúrbios de sono e depressão
Estudos encontraram o elo neurológico de ligação da privação do sono e da depressão. Há uma forte conexão entre o…
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