Destaque
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Calor prejudica o sono?
Sim, de acordo com algumas pesquisas, a temperatura ideal do ambiente deve ser próxima a 18°C, ocorrendo assim uma queda…
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Principais sintomas e tratamentos da Síndrome da Apneia e Hipopneia Obstrutiva do Sono
A Síndrome da Apneia e Hipopneia Obstrutiva do Sono é caracterizada por episódios repetitivos de obstrução total (apneia) ou parcial…
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Sintomas da SAHOS
A Síndrome da Apneia e Hipopneia Obstrutiva do Sono é caracterizada por episódios repetitivos de obstrução total (apneia) ou parcial…
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Conheça as várias funções do sono, importantes para se ter qualidade de vida
Dormimos em média um terço das nossas vidas. Quando bebês dormíamos dezesseis horas por dia, e na sociedade ocidental, a…
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Cafeína prejudica o sono?
A cafeína é um estimulante do sistema nervoso central e pode dificultar o início do sono, bem como interferir na…
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Consequências da má qualidade do sono
Não dormir uma noite ou dormir poucas horas acarreta efeitos agudos como sintomas de cansaço, sonolência, dificuldade de concentração e…
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Mito ou verdade: beber álcool ajuda a dormir?
O álcool tem um efeito sedativo natural, uma vez que age no receptor GABA, resultando no mesmo efeito de alguns…
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Relação entre o sono e a cognição
A relação entre sono e cognição já é de conhecimento social. Uma noite de sono de má qualidade pode causar…
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Quais os principais sintomas da narcolepsia?
A narcolepsia tem como um dos sintomas mais característicos, a cataplexia, que se define por episódios súbitos de fraqueza muscular…
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Você sabe o que é narcolepsia?
A narcolepsia é uma doença do Sistema Nervoso Central em que o paciente apresenta uma sonolência diurna excessiva, com ataques…
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